東京やわらか やわらかなお弁当

東京やわらか

アホまみれな人生です。

常備菜に+で。わっぱ弁当も。

またしても弁当を作ったというより。詰め込みましたぁ。
この日はすべて常備菜から。

ちきんなんばんべんとう201804

チキン南蛮(ごはんの上にON)、ポテトサラダ、
もやしナムル、青のりin玉子焼き、ミニトマト粒マスタードマリネ

別の日。
いわし味噌煮の缶詰をセールで108円でGET。→ご飯の上にON
あとは常備菜。大根・梅・大葉漬、アスパラ黒ゴマ和え 他

いわしかんづめべんと

そして久しぶりじゃないの。わっぱ弁当箱の出番ですぅ。
常備菜から。ナス明太チーズ焼を+。
春巻きも入ってま~す。

わっぱべんとうはるまき

春巻きは4本入り200円→ スーパーで半額でGET。
2本だけ食べて残りは冷凍しておいたのです。ケチでしょう。
[ 2018/04/19 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

弁当持ってどこ行くの?

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会社に行くの。

いやぁぁあああああ
うわっぁああああああ。
と心で叫びつつも。弁当を持っていかないとね。
すべて常備菜を詰め込み。

あすぱらつな弁当じょうびさい

アスパラツナ炒め、味付き玉子、ひじき人参小松菜煮、
きゅうり梅おかか和え、ミニトマト、エリンギ・パプリカ・玉ねぎバター醤油炒め。
別の日。

鶏はにーますたーど弁当

鶏ハニーマスタード丼(ごはんの上にON
きゅうり梅おかか和え、ミニトマト、ひじき人参小松菜煮、味付き玉子

[ 2018/04/11 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

あじフライと常備菜べんと。

スーパーでアジフライを118円で購入。
あとは常備菜と、梅干しをタッパに詰め込みました。
韓国風煮(厚揚げ、ひじき、にら)、もやし・ほうれん草ナムル、
人参はるさめサラダ、オムレツ。
あじフライ美味しい。ソースべっとり。

あじフライべんと

別の日。
この日はすべて常備菜から。

torimamega-rikkubennto.jpg

鶏肉と豆のガーリック炒め、オムレツ → ご飯の上にON
韓国風煮(厚揚げ、ひじき、にら)、かぼちゃチーズサラダ、
ブロッコリーおかか醤油和え、トマト

会社では水やコーヒーなど自由に飲めます。
しか~し。水筒は毎日持ち歩いています。
[ 2018/04/05 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

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