東京やわらか やわらかなお弁当

東京やわらか

アホまみれな人生です。

秋だからお弁当。

夏が過ぎ。本当に?そろそろ弁当生活はじめます。
節約もありますが、結局のところ。自分で作る弁当が安心ですよね。
弁当を買うくらいなら。自分で作る方が、味も美味しい・・・とか言ってみたり。。
外食も大好きなので、もちろん外食もします。

20181009べんとう

この日は常備菜と。以前作って冷凍しておいたおかずを。
野菜スープ、さつまいも大学芋風、ヒジキ煮(人参・油揚げ)、ごぼうゴマ味噌和え、
はんぺんチーズinオムレツ。ご飯の上におかずをのせてます。

また別の日。久しぶりのわっぱです。

akisyakebennto.jpg

鮭。梅干し、キャベツ、はんぺんチーズinオムレツ、さつまいも大学芋風
ご飯は少な目です。痩せないと~。
これからニットの季節。腹ブヨめいてる場合ではありませんから~
 
[ 2018/10/12 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

あじ南蛮漬け弁当。半額冷凍。

常備菜と。
今週はもう一日弁当を持っていたんですが、
写真撮るのを忘れました。残念でしたぁ。
ちなみに、さば焼べんとでしたぁ。

あじなんばんづけとじょうびさいわっぱ

あじ南蛮漬け(スーパーで半額getを冷凍しておいたやつ)
小松菜・卵炒め、人参わかめサラダ、
焼ズッキーニ・豆・トマトマリネ

あじ南蛮漬け好きだよね~。
 
[ 2018/06/29 ] | やわらかなお弁当 | CM(2) | TB(0)

タラとブリのお弁当。

わっぱ弁当の出番です。
冷凍しておいた魚と常備菜で弁当にしましょか。
この日はタラを焼きました。

たらおむれつべんと

オムレツ、梅干し、ちくわ磯辺焼、ごぼう味噌マヨ・七味フリフリ
豆・ひじき・ベビーリーフ・ごまサラダ、ミニトマト

別の日。この日はブリブリっと、ブリを煮ました。

ぶりぶりべんと

きゅうり塩モミ、梅干し、人参はるさめサラダ、ミニトマトチーズ
オムレツ、豆・ひじき・ベビーリーフ・ごまサラダ
 
[ 2018/06/23 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

 

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