やわらかなお弁当 カテゴリ記事一覧
- 一人暮らし毎日弁当生活。
2024.04.29
先週のべんと。5連ちゃん。4月22日(月)海苔on辛子明太子、豆腐inオムレツ、舞茸わさび醤油漬け、ミニトマト、さつまいもゴマ炒め、きんぴら(人参・ごぼう)、いちご、味噌玉(白い箱の中)4月23日(火)舞茸わさび醤油漬け、かつお竜田揚げ(かつお刺身の残りをアレンジ)、さつまいもゴマ炒め、青梗菜もやし炒め、ミニトマト、きんぴら(人参・ごぼう)、豆腐inオムレツ、いちご、味噌玉4月24(水)サバ塩焼き、舞茸わさ... - おひとりさま弁当・フルタイム仕事で
2024.04.24
べんと。久しぶりにべんとの公開です。週に5日フルタイムで働く。常備菜や冷凍しておいた分からも。4月15日(月)大根の葉・おかかピリ辛炒め、照り焼きチキン、豆腐inオムレツ、人参豆サラダ、アスパラ・コーン・マッシュルーム炒め、ほうれん草ゴマナムル、ミニトマト、大根おろし、味噌玉(白い箱の中)4月16日(火)いわし南蛮漬け(いわし、ピーマン、玉ねぎ)、人参豆サラダ、ミニトマト、豆腐inオムレツ、きゅうり漬、ア... - おひとりさまの毎日のお弁当。2週間分
2024.02.26
2月13日 ~ 2月22日まで2週間分。祝日があったので合計8日分。まとめて写真のみ。しばらく忙しい&気力がないため、弁当の公開はとりやめます。外食多めになるかも。外食は記事にするつもりです。... - 中年おひとりさま弁当
2024.02.20
先々週のべんと。5連ちゃん。なんとかやりきる感じ。2月5日(月)のりたま、シャウエッセン、昆布・ゴマ煮、ピリ辛なめ茸、豆腐inオムレツ、さといも煮、キャベツ・豆サラダ、ミニトマト、ポンカン、味噌玉(白い箱の中)2月6日(火)昆布・ゴマ煮、鶏ハムon粒マスタード添え、ピリ辛なめ茸、さといも煮、ミニトマト、キャベツ・豆サラダ、豆腐inオムレツ、ポンカン、味噌玉2月7日(水)豆腐inオムレツ、昆布・ゴマ煮、鶏ハ... - 週5日フルタイムのお弁当
2024.02.08
先週のべんと。5連ちゃん。冷凍しておいた常備菜があるから、なんとかのりきるものの・・・1月29日(月)ゆでたまご、さば味噌、青梗菜・もやしナムル、白菜ラーパッツアイ、たくわん、ミニトマト、ポンカン、味噌玉(白い箱の中)1月30日(火)鶏ハムon粒マスタード添え、ゆでたまご、青梗菜・もやしナムル、ミニトマト、白菜ラーパッツアイ、たくわん、さつまいもサラダ、ポンカン、味噌玉1月31日(水)のりたま、ゆでたま... - 東京一人暮らしの弁当
2024.02.02
先週のべんと。月曜日が祝日で4連ちゃん。2月13日(火)フロリダ亭でデリバリーした「バナナリーフカレー」残り、豆腐inオムレツ、人参・小松菜ナムル、舞茸わさび醬油漬、豆苗炒め、大根漬、ミニトマト、みかん、味噌玉(白い箱の中)2月14日(水)チーズ入り・メンチカツ(スーパー購入品)、人参・小松菜ナムル、豆腐inオムレツ、舞茸わさび醬油漬、豆苗炒め、ミニトマト、大根漬、みかん、ソース、味噌玉2月15日(木)... - 一人暮らし会社員の毎日のお弁当×自家製たくわん
2024.01.31
先週のべんと。1日外食で4日分。1月22日(月)チキン南蛮、エリンギバター醤油炒め、ごぼう・豆苗ゴマダレ和え、ちくわ磯部焼、セロリ・人参ピクルス、タルタルソース、ポンカン、味噌玉(白い箱の中)1月23日(火)エリンギバター醤油炒め、サバ味噌煮、豆腐inオムレツ、セロリ・人参ピクルス、ミニトマト、ちくわ磯部焼、ごぼう・豆苗ゴマダレ和え、ポンカン、味噌玉1月24日(水)ちくわ磯部焼、生姜焼き(豚肉・玉ね... - いつもの弁当。
2024.01.27
先週のべんと。1日お家ごはんで、4連ちゃん。1月15日(月)さば味噌煮、豆腐inオムレツ、小松菜・もやしナムル、きんぴら(人参・蓮根)、さつまいもサラダ、ミニトマト、みかん、味噌玉(白い箱の中)1月16日(火)舞茸わさび醬油漬、蓮根炒め、豆腐inオムレツ、四川風ピリ辛炒め(茄子、人参、豚肉、ネギ)、小松菜・もやしナムル、ミニトマト、みかん、味噌玉1月17日(水)鶏ハムon粒マスタード添え、舞茸わさび醬油漬、... - 一人暮らしの毎日のおべんとう
2024.01.19
先週のべんと。祝日があったので4連ちゃん。冷凍しておいた常備菜からも1月9日(火)チャーハン(シャウエッセン、ネギ、卵)、きんぴら(人参・蓮根)ゆず大根、ミニトマト、里芋煮、蒟蒻ゼリー、味噌玉(白い箱の中)1月10日(水)照り焼きチキン、豆腐inオムレツ、ミニトマト、ゆず大根、里芋煮、人参蒸、ほうれん草ナムル、味噌玉1月11日(木)ふりかけ(のりたま)、たまご、里芋煮、ほうれん草・豚肉炒め、ゆず大根、... - はじまるよ、はじまるよ。弁当生活2024
2024.01.09
2024年ですか。早いですね。ということでまた淡々と弁当生活が始まります。先週のべんと。正月明けで2日間のみ1月4日(木)ゆで卵、さば味噌煮(缶詰)、ほうれん草ナムル、ゆず大根、蓮根・人参きんぴら、さつまいもサラダ、味噌玉(白い箱の中)1月5日(金)ゆで卵、あじの開き(身をほぐす)、ほうれん草ナムル、ゆず大根、さつまいもサラダ、蓮根・人参きんぴら、みかん、味噌玉雨に濡れた、南天(ナンテン)。冬でも力強く...