やわらかなお弁当 カテゴリ記事一覧
- 採れたて野菜で作る弁当
2023.05.22
実家より支援物資が届きました。お米と野菜は実家で収穫したもの、親戚からもらったもの。畑で収穫→翌日には届いた。やったー。左から、お米、玉ねぎ、ほうれん草、梅干、さつまいも、落花生、山椒、そら豆これらを使って常備菜作り。→弁当へと。さて、どのようになったのかしら~5月15日(月)照り焼きチキン、ピーナッツ味噌、ほうれん草・椎茸炒め、豆腐inオムレツ、ミニトマト、そら豆・じゃがいもサラダ、味噌玉5月16日(火... - せっせと作る会社員の毎日のお弁当サラメシ
2023.05.20
先週のべんと。5連ちゃん。せっせ、せっせ。適当に作りました。連休明けだもの。5月8日(月)さば塩焼、きゅうり辛ナムル、豆苗炒め、豆腐inオムレツ、もやしナムル、コールスローサラダ(人参・キャベツ)、ミニトマト、味噌玉5月9日(火)豆苗炒め、ハンバーーーーーグ、ミニトマト、コールスローサラダ(人参・キャベツ)、豆腐inオムレツ、きゅうり辛ナムル、フライドポテト、ソース(ハンバーグ用)、味噌玉5月10日(水)コ... - 毎日のお弁当。一人暮らし会社員
2023.05.03
先週のべんと。5連ちゃん4月24日(月)唐揚げ、きゅうりQちゃん風、セロリ・人参ピクルス、ミニトマト、豆腐inオムレツ、青梗菜おかか炒め、もやしナムル、大根おろし、味噌玉4月25日(火)タラチーズ焼、きゅうりQちゃん風、もやしナムル、豆腐inオムレツ、舞茸わさび醤油漬、青梗菜おかか炒め、セロリ・人参ピクルス、ミニトマト、味噌玉4月26日(水)青梗菜おかか炒め、セロリ・人参ピクルス、大根ゴマナムル、ミニトマト、豆... - おひとりさま会社員には弁当がある
2023.04.29
先々週のべんと。5連ちゃん。4月17日(月)タンドリーチキン、きゅうりQちゃん加瀬、ミニトマト、舞茸わさび醤油漬、豆腐チーズinオムレツ、人参・椎茸・豆苗炒め、美生柑、いちご、味噌玉4月18日(火)鶏ハムon粒マスタード添え、舞茸わさび醬油漬、オクラ蒸、きゅうりQちゃん風邪、豆腐チーズinオムレツ、ちくわ磯部焼、ミニトマト、人参・椎茸・豆苗炒め、美生柑、味噌玉4月19日(水)きゅうりQちゃん風、オクラ蒸、さば塩焼... - おひとりさまのサラメシ。弁当持参ときどきサボリ
2023.04.25
先々週のべんと。1日さぼって弁当購入してしまいました。またしても水曜日の夜にビール呑んでしまい…腹ぶよめきすぎていて。そろそろ薄着の季節。4月10日(月)チキン南蛮、キャベツ・きゅうり塩もみもみ、ミニトマト、パクチー・人参サラダ、豆腐チーズinオムレツ、美生柑、大根おろし、味噌玉4月11日(火)さば味噌煮、大根ゴマナムル、豆腐チーズinオムレツ、パクチー人参サラダ、キャベツきゅうり塩もみもみ、ミニトマト、美... - 一人暮らしの会社へ持っていく毎日のお弁当ルーティン化
2023.04.15
先々週のべんと。週の後半になるとヘトヘトでスーパーの総菜を頼ってしまいます。4月3日(月)みょうがピクルス、さば味噌煮、人参蒸、ゴマダレマリネ(ごぼう・ひじき・枝豆・とうもろこし)、豆腐チーズinオムレツ、きゅうり漬、ミニトマト、美生柑、味噌玉4月4日(火)鶏そぼろ、人参蒸、ゴマダレマリネ(ごぼう・ひじき・枝豆・とうもろこし)豆腐チーズinオムレツ、みょうがピクルス、小松菜もやしゴマナムル、美生柑、味噌玉... - おひとりさまの弁当づくり
2023.04.07
先週のべんと。5連ちゃん。なんとか弁当は持っていきましたが、水曜日の夜から日曜日まで毎日晩酌してしまいました。スナック菓子とか食べるし…ストレス3月27日(月)かぶ・ツナきんぴら、こんにゃく煮、豆腐チーズinオムレツ、エリンギバター醤油炒め、人参・豆サラダ、ミニトマト、味噌玉3月28日(火)こんにゃく煮、ブロッコリー、豆腐チーズinオムレツ、人参・豆サラダ、ミニトマト、かぶ・ツナきんぴら、エリンギバター醤油... - 一人暮らしの弁当便り。2023春
2023.04.04
先々週のべんと。春分の日の祝日があったので4日間3月20日(月)ぶり煮、豆腐チーズinオムレツ、人参・豆苗炒め、もやしナムル、ミニトマト、アスパラ・コーン・しめじ炒め、味噌玉3月22日(水)唐揚げ、アスパラ・コーン・しめじ炒め、ミニトマト、もやしナムル、豆腐チーズinオムレツ、人参・豆苗炒め、大根おろし+ポン酢(唐揚げ用)、味噌玉3月23日(木)鶏ハム、もやしナムル、豆腐チーズinオムレツ、人参・豆苗炒め、アス... - 冷凍しておいた常備菜も活用×一人暮らしの毎日のお弁当
2023.03.25
先週のべんと。5連ちゃん。小分けして冷凍しておいた常備菜も活用して。疲れてるけど、なんとか家事だけはやっています。3月13日(月)いわし南蛮漬け(いわし・玉ねぎ・ピーマン)、豆腐チーズinオムレツ、きんぴら(人参・蓮根)茄子わさび醤油漬、ミニトマト、ほうれん草ナムル、味噌玉3月14日(火)鶏ハムon粒マスタード添、エリンギバター醤油炒め、茄子わさび醤油漬、豆腐チーズinオムレツ、ミニトマト、ほうれん草ナムル... - 一人暮らしの毎日の弁当術とは
2023.03.19
先々週のべんと。5連ちゃん3月6日(月)唐揚げ、ちくわ磯部焼、豆苗炒め、豆腐チーズinオムレツ、なめ茸、コールスロー(人参・キャベツ)、ミニトマト、唐揚げ用タレ(ネギ、生姜、醤油、砂糖、ゴマ油、塩こしょう)味噌玉3月7日(火)ちくわ磯部焼、鶏ハムon粒マスタード添え、豆腐チーズinオムレツ、豆苗炒め、根目丈、ミニトマト、ブロッコリー、コールスロー(人参・キャベツ)、いよかん、味噌玉3月8日(水)さば塩焼、な...