東京やわらか

今週は２日のみ弁当持参です。
この日は唐揚げを作りました。常備菜で作った玉ねぎおろしソースをかけて。
そのほか常備菜から。



オムレツ（はんぺん、チーズ）、マリネ（パプリカ、セロリ、エリンギ、豆）
人参はるさめサラダ、もやし小松菜ナムル、ミニトマト。

別の日。この日はイシイのチキンハンバーグをご飯の上にＯＮ。
昔からあるやつですね。ふふふ。
そのほか、常備菜などから。



オムレツ（はんぺん、チーズ）、きゅうり辛ナムル、マリネ（パプリカ、セロリ、エリンギ、豆）
マッシュポテトonスライスチーズ。ミニトマト。
　

今週は2日のみ弁当を持参です。
月曜日。さば焼いて。あとは常備菜から。
きんぴら（人参・ごぼう）は、先週つくって小分け冷凍しておいたやつ。


そのほか。
マリネ（パプリカ、豆、小松菜）、厚揚げ・かつお節揚げ、味付け玉子

火曜日。ツナに、マヨネーズ、塩こしょうを混ぜてご飯の上にＯＮ。
あとは常備菜から。


きゅうり辛ナムル、マリネ（パプリカ、豆、小松菜）、厚揚げ・かつお節揚げ、味付け玉子
　
　　　　

暑かったり。ちょっぴり肌寒い感じの日もあったりで。
なんだかちょっと。ちょっとちょっと～。
　

水曜日の弁当。
この日は常備菜で作った焼肉（塩・こしょうのみ）に、
韓国風タレを絡めて炒めました。
その他、常備菜から。



オムレツ、ナスわさび醤油漬け、きんぴら（ごぼう、人参）、ミニトマト、サニーレタス

そして。木曜日の弁当ですっ。
鮭焼いて。あとは常備菜から。



ナスわさび醤油漬け、セロリ梅和え、オムレツ、白菜ラーパッツアイ、
ミニトマト、サニーレタス

本当は味噌汁も欲しいけど、最近電車がすんごいモミモミで。
カバン持つのが重いんですよね。
電車も遅れるので、朝ごはんも会社で食べるようにしてて。
朝ごはん（おにぎり飯とか）、水筒も持って。大荷物なんですけど～
これが肩こりの原因。そこから頭痛へと～。