東京やわらか やわらかなお弁当

東京やわらか

アホまみれな人生です。

お肉なべんと。

今週は2日のみ弁当持参です。
この日は唐揚げを作りました。常備菜で作った玉ねぎおろしソースをかけて。
そのほか常備菜から。

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オムレツ(はんぺん、チーズ)、マリネ(パプリカ、セロリ、エリンギ、豆)
人参はるさめサラダ、もやし小松菜ナムル、ミニトマト。

別の日。この日はイシイのチキンハンバーグをご飯の上にON。
昔からあるやつですね。ふふふ。
そのほか、常備菜などから。

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オムレツ(はんぺん、チーズ)、きゅうり辛ナムル、マリネ(パプリカ、セロリ、エリンギ、豆)
マッシュポテトonスライスチーズ。ミニトマト。
 
[ 2019/06/05 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

べんと2days。弁当。

今週は2日のみ弁当を持参です。
月曜日。さば焼いて。あとは常備菜から。
きんぴら(人参・ごぼう)は、先週つくって小分け冷凍しておいたやつ。
benntogetuyoubi.jpg

そのほか。
マリネ(パプリカ、豆、小松菜)、厚揚げ・かつお節揚げ、味付け玉子

火曜日。ツナに、マヨネーズ、塩こしょうを混ぜてご飯の上にON。
あとは常備菜から。
べんとかようび

きゅうり辛ナムル、マリネ(パプリカ、豆、小松菜)、厚揚げ・かつお節揚げ、味付け玉子
 
    taabou2015.jpg

暑かったり。ちょっぴり肌寒い感じの日もあったりで。
なんだかちょっと。ちょっとちょっと~。
 
[ 2019/05/25 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

焼肉べんと。鮭の塩焼きべんと。

水曜日の弁当。
この日は常備菜で作った焼肉(塩・こしょうのみ)に、
韓国風タレを絡めて炒めました。
その他、常備菜から。

20190515bento.jpg

オムレツ、ナスわさび醤油漬け、きんぴら(ごぼう、人参)、ミニトマト、サニーレタス

そして。木曜日の弁当ですっ。
鮭焼いて。あとは常備菜から。

20190516bento.jpg

ナスわさび醤油漬け、セロリ梅和え、オムレツ、白菜ラーパッツアイ、
ミニトマト、サニーレタス

本当は味噌汁も欲しいけど、最近電車がすんごいモミモミで。
カバン持つのが重いんですよね。
電車も遅れるので、朝ごはんも会社で食べるようにしてて。
朝ごはん(おにぎり飯とか)、水筒も持って。大荷物なんですけど~
これが肩こりの原因。そこから頭痛へと~。
 
[ 2019/05/18 ] | やわらかなお弁当 | CM(2) | TB(0)

やわらか

Author:やわらか
アラフォー
自由に好き勝手に生きたいだけ

 

 

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