東京やわらか

先週の常備菜です。
1時間でできたかな？
左上から



かぶ・塩昆布漬
キャベツ人参サラダ
鶏ハム→仕込み中
きゅうり切った
ししとう・こんにゃく煮
オクラ梅おかか和え
ごまダレソース
　　　　　　　　
バンバンジーが食べたいと思ってさ。
しばらく常備菜づくりは季節的に中止します。一人だとキツい。
週に２～3日作る感じにします。弁当（ランチ）は毎週公開します。
　

先週の常備菜。
1時間半でできたかと。
左上から



スープ（白菜、エノキ、セロリ、玉ねぎ、あさり）
キャベツ豆コールスロー
セロリ人参マリネ
オムレツ（豆腐・チーズ）
もやしナムル
みょうがピクルス
山芋・明太子焼き
タンドリーチキン⇒仕込み中

常備菜が冷蔵庫・冷凍庫にある生活が好き。
だからこれからも続けるの。
　

いかに効率よく作るのか。
そう考えながら料理をしてる。どんどん頭がよくなってきてる気がするの。
な～んちゃって～。
１時間半でできました。片付けコミコミ



韓国風煮物（ひじき・厚揚・にら・ごぼう）
人参わかめゴマナムル
スープ（もずく・もやし・にら・舞茸）
サルサソース（トマト・ピーマン・玉ねぎ）
とうもろこし・豆サラダ
きゅうり塩モミモミ
唐揚げ⇒仕込み中
はんぺん⇒待機中



唐揚げは食べる前に揚げます。はんぺんはチーズを挟んで。
はんぺんフライにします。