常備菜を小分け冷凍して弁当をルーティン化
先週のべんと。5連ちゃん。
実家から届いた野菜・米は自分に合うのだと思います。
生まれた土地の土地パワーがあるからぁ
9月11日(月)
瓜の漬物、オクラ蒸、つるむらさきお浸し、蓮根きんぴら、さつまいもゴマ炒め、ミニトマト、ゴーヤチャンプルー(ゴーヤ、豚肉、豆腐、たまご)、味噌玉
9月12日(火)
たまご、オクラ、四川風味噌炒め(豚肉、茄子、ピーマン、ネギ)、さつまいもゴマ炒め、瓜の漬物、ミニトマト、つるむらさきお浸し、味噌玉
9月13日(水)
味の素・冷凍餃子、オクラ蒸、つるむらさきお浸し、ミニトマト、さつまいもゴマ炒め、瓜の漬物、蓮根金平、味噌玉
9月14日(木)
ミニトマト、瓜の漬物、さつまいもゴマ炒め、たまご、ドライカレー(ひき肉、ひよこ豆などの豆類いろいろ)、蒟蒻畑(凍らせた)、味噌玉
9月15日(金)
オムライス、蒟蒻畑(凍らせた)
オムライスはケチャップがなくなってしまい…ミニトマトを刻んで、ソースなどの調味料を合わせてみました。見た目ちょっと、ちょっとちょっと~ですが、味は美味しかったです。
2023-09-20 │ やわらかなお弁当 │ コメント : 0 │ トラックバック : 0 │ Edit