2015年02月12日 - 東京やわらか

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• 豆腐ハンバーグとアボガドマリネな夜

  2015.02.12
  ヘルシー路線な晩御飯。豆腐ハンバーグ（ひじき・人参入り）アボガド・豆・エリンギのマリネほうれん草×梅おかか和え味噌汁・ご飯豆腐ハンバーグは形が崩れ気味。たまにアボガド食べると美味しいね。ふふふ。栄養満点みたい。wikipediaより引用→「日本で売られているアボカドのほとんどを占めるハス種では果肉に脂肪分が約18－25パーセント含まれている。豊富な脂肪分を含むため「森のバター」や「バターフルーツ」とも呼ばれ、ビ...