東京やわらか

東京やわらか

アホまみれな人生です。

常備菜に+で。わっぱ弁当も。

またしても弁当を作ったというより。詰め込みましたぁ。
この日はすべて常備菜から。

ちきんなんばんべんとう201804

チキン南蛮(ごはんの上にON)、ポテトサラダ、
もやしナムル、青のりin玉子焼き、ミニトマト粒マスタードマリネ

別の日。
いわし味噌煮の缶詰をセールで108円でGET。→ご飯の上にON
あとは常備菜。大根・梅・大葉漬、アスパラ黒ゴマ和え 他

いわしかんづめべんと

そして久しぶりじゃないの。わっぱ弁当箱の出番ですぅ。
常備菜から。ナス明太チーズ焼を+。
春巻きも入ってま~す。

わっぱべんとうはるまき

春巻きは4本入り200円→ スーパーで半額でGET。
2本だけ食べて残りは冷凍しておいたのです。ケチでしょう。
[ 2018/04/19 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

イカフライ定食っ。

スーパーでイカフライ118円でGET。
あとは常備菜を盛りつけただけ~
納豆を久しぶりに食べた。おかめ納豆しか買いません。

いかふらいていしょくにしました

ポテサラ、ミニトマト粒マスタード和え
大根・大葉・梅干し漬、厚揚げ・昆布・舞茸煮
アスパラゴマ味噌和え、あさりセロリスープ

イカが好きです。
[ 2018/04/16 ] | やわらかな食卓 | CM(0) | TB(0)

サッポロ★麦とホップで乾杯のとき。

久しぶりに麦とホップです。これを4缶呑みましたぁ~
いつも最初の1本は大好きなビールなんですけどね。発泡酒でもいいじゃない。
サッポロの★マークが好きですぅ。この金色の缶のデザインもいいですね。ふふふ。

ちきんなんばんとむぎとほっぷ
スーパーでメロンを半額GET。あとは常備菜を盛りつけただけ~
クックパッドを参考にして作った、ナス明太チーズ焼き。簡単で美味しかったですぅ。
またチキン南蛮も美味しくできたかと思います。タルタルソース美味しいね。
あさりとセロリのスープは思いつきで作りましたが、さっぱ~り。私の頭の中もさっぱ~り。
[ 2018/04/15 ] | やわらかな晩酌 | CM(0) | TB(0)

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