東京やわらか

週に５日フルタイムで働く。

常備菜や冷凍しておいた分からも。

４月15日（月）

大根の葉・おかかピリ辛炒め、照り焼きチキン、豆腐inオムレツ、人参豆サラダ、アスパラ・コーン・マッシュルーム炒め、ほうれん草ゴマナムル、ミニトマト、大根おろし、味噌玉（白い箱の中）

４月16日（火）

いわし南蛮漬け（いわし、ピーマン、玉ねぎ）、人参豆サラダ、ミニトマト、豆腐inオムレツ、きゅうり漬、アスパラ・コーン・マッシュルーム炒め、味噌玉

４月17（水）

チキンナゲット（大量に作って冷凍しておいたやつ）、ミニトマト、人参豆サラダ、きゅうり漬、大根の葉おかかピリ辛炒め、アスパラ・コーン・マッシュルーム炒め、ケチャップ＆粒マスタード、味噌玉

４月１８日（木）

さば味噌煮、大根の葉ピリ辛炒め、豆腐inオムレツ、ほうれん草ゴマナムル、ミニトマト、大根漬、きゅうり漬、アスパラ・コーン・マッシュルーム炒め、人参豆サラダ、味噌玉

４月１９日（金）

大根漬、ミニトマト、きゅうり漬、人参豆サラダ、かつ丼（スーパーでトンカツを購入。玉ねぎと卵でカツ丼）、味噌玉

チキンナゲットは大量に手作りして冷凍します。むね肉は安いですし。またチキンナゲットって美味しいですよね。私はクックパッドのこちらのレシピを参考にいつも作っています。→ cookpad