東京おひとりさま弁当×外ランチ - 東京やわらか

先週のべんと。
1日外食で４連チャン。
冷凍しておいた常備菜からも。

3月14日（月）



いわし南蛮漬け（いわし・ピーマン・玉ねぎ）、里芋パプリカバター醤油炒め
ほうれん草・ひじき・ゴマナムル、キャベツきゅうり塩もみ、なすわさび醤油漬、ミニトマト
味噌玉、みかん

3月15日（火）



梅しそつくね×３、キャベツきゅうり塩もみ、ミニトマト、なすわさび醬油漬、
ほうれん草・ひじき・ゴマナムル、里芋パプリカバター醬油炒め、味噌玉

3月16日（水）



目玉焼き、梅しそつくね×3，ミニトマト、なすわさび醤油漬、
キャベツきゅうり塩もみ、里芋パプリカバター醬油炒め、味噌玉、みかん

3月17日（木）



生姜焼き（豚肉・玉ねぎ）、ミニトマト、ブロッコリー、ごぼう人参きんぴら
かぼちゃサラダ、みょうがピクルス、目玉焼き、味噌玉

3月18日（金）



法務局の食堂へ。いつもAランチのお魚の定食だけ残ってる気がする。。
他の定食は売り切れ。この日は、ほっけ塩焼き。470円。
小鉢1品えらべます。メロンがあったので。メロンちゃん。