ブヨめきすぎて×2015年春 - 東京やわらか

どちらかというと、痩せている方で、服のサイズは7号です。
だけど～。お腹周りがブヨブヨにも程があるんです。

もしかしたら婦人系の病気？かとも思うんだけど・・・。
たまに、妊婦さんかと思うくらいにお腹がパンパンになる時も。
ストレスなのか。限界レベル？かと思うくらいお腹が膨らむんです。

ただ年中、ウエスト周りはブヨヨ～ン。で。
去年まで履いてたズボンとか。キツくなったり。

もうすぐ本気で本当に～春が来るから！
今からでは遅すぎかもしれないですが、運動をしようと思います。
いつも挫折してしまうんですけど～。
というかお酒やめたら？って感じですけど。
やめたらやめたで。ストレスで甘い物食べたり。
さらにストレス倍増で→深刻な病になりそうなので。
お酒は絶対にやめられませ～～～ん。



樫木 裕実さんのカーヴィダンスをやろうと思います。
私はこれしかＤＶＤ持ってないんですけど、
その後も部分痩せとかすんごい出版してるんですね。やり手だね。
やっぱり効果は実感できる人が多いのかしら～。

あと私がよくやっていたのは
リズミックボクシングです。→youtube
3回ぐらいやるとキツいです。

　　　　　　　　　　　　

アラフォーともなると何もしないことには体型とかキープできないですよね。
基礎代謝が落ちてるからだと思うんですけど。
運動すれば、きっとお肌の調子もよくなるだろうし。
洋服も選べるし。ストレス発散になり、心も前向きになる？
まぁ～いい事ばかりじゃないの～。

やるかやらないかは自分次第です。
いつやるの？今夜からでしょう。