ブヨめきすぎて×2015年春 - 東京やわらか

ブヨめきすぎて×2015年春

どちらかというと、痩せている方で、服のサイズは7号です。
だけど~。お腹周りがブヨブヨにも程があるんです。

もしかしたら婦人系の病気?かとも思うんだけど・・・。
たまに、妊婦さんかと思うくらいにお腹がパンパンになる時も。
ストレスなのか。限界レベル?かと思うくらいお腹が膨らむんです。

ただ年中、ウエスト周りはブヨヨ~ン。で。
去年まで履いてたズボンとか。キツくなったり。

もうすぐ本気で本当に~春が来るから!
今からでは遅すぎかもしれないですが、運動をしようと思います。
いつも挫折してしまうんですけど~。
というかお酒やめたら?って感じですけど。
やめたらやめたで。ストレスで甘い物食べたり。
さらにストレス倍増で→深刻な病になりそうなので。
お酒は絶対にやめられませ~~~ん。

bubunnyasenaito.jpg

樫木 裕実さんのカーヴィダンスをやろうと思います。
私はこれしかDVD持ってないんですけど、
その後も部分痩せとかすんごい出版してるんですね。やり手だね。
やっぱり効果は実感できる人が多いのかしら~。

あと私がよくやっていたのは
リズミックボクシングです。→youtube
3回ぐらいやるとキツいです。

            20101020_1103563.jpg

アラフォーともなると何もしないことには体型とかキープできないですよね。
基礎代謝が落ちてるからだと思うんですけど。
運動すれば、きっとお肌の調子もよくなるだろうし。
洋服も選べるし。ストレス発散になり、心も前向きになる?
まぁ~いい事ばかりじゃないの~。

やるかやらないかは自分次第です。
いつやるの?今夜からでしょう。
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