私には弁当がある。東京で働く - 東京やわらか

私には弁当がある。東京で働く

先週のべんと。5連ちゃん。
冷凍しておいた常備菜などアレンジしつつ。

7月10日(月)

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ピクルス(茄子、人参)、唐揚げ、ズッキーニ・厚揚マリネ、青梗菜・しらす炒め、ミニトマト、豆苗inオムレツ、きゅうり漬、大根おろし、味噌玉

7月11日(火)

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さば煮、豆苗inオムレツ、ピクルス(茄子・人参)、きゅうり漬、青梗菜・しらす炒め、ミニトマト、きゅうり漬、ズッキーニ・厚揚マリネ、味噌玉

7月12日(水)

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ピクルス(人参。茄子)、鶏ハムon粒マスタード添え、ズッキーニ・厚揚マリネ、豆苗inオムレツ、ミニトマト、きゅうり漬、青梗菜・しらす炒め、味噌玉

7月13日(木)

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人参ピクルス、豆苗inオムレツ、きゅうり漬、ミニトマト、青梗菜・しらす炒め、シャウエッセン、ズッキーニ・厚揚マリネ、味噌玉

7月14日(金)

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ドリア→ポテトサラダをきゅうりを除いて冷凍したおいたものに、あさりベースのペペロンチーノを作ったソースの残りを混ぜて、グラタン風からの~チーズをのせてドリア。見た目アレで失敗しました。きゅうり漬、ミニトマト、味噌玉

疲れた選手権 第一位獲得!
毎週、第一位です。ひとり開催

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