おひとりさま弁当×一人暮らし弁当 - 東京やわらか

おひとりさま弁当×一人暮らし弁当

先週のべんと。4日間分。
冷凍しておいた野菜、常備菜なども活用しました。

6月12日(月)

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南蛮漬け(いわし、ピーマン、玉ねぎ)、オクラピクルス、みょうがピクルス、人参・豆苗炒め、ひじき・豆腐inオムレツ、舞茸わさび醬油漬、とうもろこし、小松菜ゴマナムル、ミニトマト、そら豆ポタージュ

6月13日(火)

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鶏ハムon粒マスタード添え、みょうがピクルス、きゅうりQちゃん風、とうもろこし、ミニトマト、ひじき・豆腐inオムレツ、人参・豆苗炒め、小松菜ゴマナムル、舞茸わさび醬油漬、そら豆のポタージュ

6月14日(水)

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鶏ハムon粒マスタード添え、みょうがピクルス、きゅうりQちゃん風、とうもろこし、ひじき・豆腐inオムレツ、人参・豆苗炒め、小松菜ゴマナムル、味噌玉

6月15日(木)

外食。別記事

6月16日(金)

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チャーハン(シャウエッセン、ネギ、ピーマン、たまご)、みょうがピクルス、きゅうりQちゃん風、人参・豆苗炒め、小松菜ゴマナムル、ミニトマト・モッツアレラマリネ、レンズ豆スープ(デリバリー購入品)

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