しっかり食べないとね×弁当 - 東京やわらか

しっかり食べないとね×弁当

先週のべんと。4連ちゃん。
冷凍しておいた常備菜からも。

12月12日(月)

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唐揚げ、人参蒸、ポテトサラダ(じゃがいも・玉ねぎ・鶏ハム・きゅうり・たまご)、ミニトマト、かぶ塩昆布漬、味噌玉

12月13日(火)

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タラonチーズ焼、かぶ塩昆布漬、人参蒸、ミニトマト、ポテトサラダ(じゃがいも・玉ねぎ・鶏ハム・きゅうり・たまご)、味噌玉

12月14日(水)

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たまご、ミニトマト、ポテトサラダ(じゃがいも・玉ねぎ・鶏ハム・きゅうり・たまご)人参蒸、かぶ・ツナ金平、サツマイモ・ゴマ炒め、味噌玉

12月15日(木)

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たまご、鶏ハムon粒マスタード添え、かぶ塩昆布漬、ミニトマト、サツマイモ・ゴマ炒め、きんんぴら(人参・蓮根)、味噌玉

12月16日(金)

外食。別記事にします。

さむくて何もしたくない病になるけれど。きちんと食べて栄養とらないとね。おひとりさまなので、働かないと収入がなくなり、体調崩すとアレコレお金がかかるので、何もよいことはありません。

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