おひとりさまの弁当BENTO

先週のべんと。５連ちゃん。

いつものように冷凍しておいた小分けおかずで楽する作戦です。

また写真を１日忘れてるというか。撮ってるけど保存ができていない。

これからシャッター押した後にチェックしよか。

10月24日（月）

エリンギバター醬油炒め、さば味噌煮、セロリ人参ピクルス、ミニトマト、かぼちゃサラダ、豆腐チーズinオムレツ、ほうれん草ゴマナムル、柿、味噌玉

10月25日（火）

写真忘れて。鶏ハムを持っていたはず。

10月26日（水）

シャウエッセン、ほうれん草ゴマナムル、ミニトマト、セロリ人参ピクルス、豆腐チーズinオムレツ、かぼちゃサラダ、エリンギバター醤油炒め、みかん、味噌玉

10月27日（木）

シュウマイ、ちくわ磯部焼、ほうれん草ゴマナムル、ミニトマト、豆腐チーズinオムレツ、エリンギバター醬油炒め、もやしナムル、かぼちゃサラダ、みかん、味噌玉

10月28日（金）

鮭、炒り卵、かぼちゃサラダ、ちくわ磯部焼、もやしナムル、ほうれん草ゴマナムル、エリンギバター醤油炒め、ミニトマト、味噌玉、贅沢ルマンド

焼売はふるさと納税で購入したものです。大きくて肉肉しくて美味しかったです。

レンジでチンするだけで簡単でした。ちゃんちゃん

トラックバック

https://tokyoyawaraka.jp/tb.php/2894-525e9bba

おひとりさまの弁当BENTO - 東京やわらか