一人暮らしの毎日のお弁当×週５ - 東京やわらか

先週のべんと。５連ちゃん。
冷凍しておいた常備菜からも。

9月5日（月）



オクラ梅和え、鶏もも焼、小松菜ゴマナムル、豆腐チーズinオムレツ、こんにゃく甘辛煮、
アスパラ・しめじ・とうもろこしバター炒め、人参大豆サラダ、きゅうり漬、ネギ生姜ダレ、味噌玉

9月6日（火）



生姜焼（豚肉・玉ねぎ）、オクラ梅和え、小松菜ゴマナムル、豆腐チーズinオムレツ、
こんにゃく甘辛煮、人参大豆サラダ、きゅうり漬、味噌玉

9月7日（水）



鶏ハムon粒マスタード添え、お赤飯、人参大豆サラダ、豆腐チーズinオムレツ
オクラ梅和え、きゅうり漬、アスパラ・しめじ・とうもろこしバター炒め、味噌玉

9月8日（木）



サバ塩焼、オクラ梅和え、小松菜ゴマナムル、きゅうり漬、人参・大豆サラダ
アスパラ・しめじ・とうもろこしバター炒め、味噌玉

9月9日（金）



焼きそば（小分け冷凍しておいた常備菜と、豚肉）、たまご、みょうがピクルス

１週間に１～２回程度は麺類が食べたくなります。