先週のべんと。
またしても1日写真忘れ。
冷凍していた常備菜などからも
12月14日（月）
さば塩焼き、山芋・明太焼き、オムレツ（じゃがいも・ピーマン・モッツアレラ）
もやし・きゅうりナムル、ミニトマト、厚揚煮、大根ゴマナムル、味噌玉
12月15日（火）
オムレツ（じゃがいも・ピーマン・モッツアレラ）、山芋・明太焼き、もやし・きゅうりナムル
大根ゴマナムル、タンドリーチキン、ブロッコリー、味噌玉、
12月16日（水）
山芋・明太焼、もやし・きゅうりナムル、ミニトマト
鶏ハム、ブロッコリー、厚揚煮、玉子焼、味噌玉
12月17日（木）
写真忘れ。カレイ煮物半額get。あとは常備菜から。
12月18日（金）
しそわかめ、厚揚煮、玉子焼、酢豚（スーパー半額get冷凍しておいたやつ）、
大根ゴマナムル、ミニトマト、ブロッコリー、味噌玉
またしても1日写真忘れ。
冷凍していた常備菜などからも
12月14日（月）
さば塩焼き、山芋・明太焼き、オムレツ（じゃがいも・ピーマン・モッツアレラ）
もやし・きゅうりナムル、ミニトマト、厚揚煮、大根ゴマナムル、味噌玉
12月15日（火）
オムレツ（じゃがいも・ピーマン・モッツアレラ）、山芋・明太焼き、もやし・きゅうりナムル
大根ゴマナムル、タンドリーチキン、ブロッコリー、味噌玉、
12月16日（水）
山芋・明太焼、もやし・きゅうりナムル、ミニトマト
鶏ハム、ブロッコリー、厚揚煮、玉子焼、味噌玉
12月17日（木）
写真忘れ。カレイ煮物半額get。あとは常備菜から。
12月18日（金）
しそわかめ、厚揚煮、玉子焼、酢豚（スーパー半額get冷凍しておいたやつ）、
大根ゴマナムル、ミニトマト、ブロッコリー、味噌玉
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Author:やわらか
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