都内で働く40代のランチ - 東京やわらか

2月17日（月）
またしても鯖焼いちゃいましたぁ。
冷凍しておいた常備菜などからも



梅干、ちくわ磯辺焼、パプリカ・豆・舞茸・ほうれん草マリネ
ブロッコリー、山芋・玉ねぎ梅おかか炒め

2月18日（火）
タラにチーズをのせて。オーブンで焼きました。



ゆで玉子、もやしナムル、パプリカ・豆・舞茸・ほうれん草マリネ
ちくわ磯辺焼

2月19日（水）
常備菜で作った、パプリカ・豆・舞茸・ほうれん草マリネをアレンジで。
鶏ひき肉を加えて。ドライカレーを作りました。
ドライカレー＋人参ポタージュのべんと。
それなのに。それなのに～
写真を撮るのを忘れました。残念でしたぁ。

2月20日（木）
弁当を持って行かず。
近くの韓国料理屋さんの弁当をテイクアウト。
写真とってません。まずかったな。。

2月21日（金）
久しぶりに外ランチへ。
東京法務局の食堂へ。一般人も利用できます。
Ａ定食にしました。470円。安いよね。



白身魚の青しそ炒め。
過去に行った時の記事→　九段第二合同庁舎 食堂