べんと４連チャン - 東京やわらか

今週の弁当を発表します。

月曜日。常備菜から。



生姜焼き。目玉焼きのっけ。小松菜・豆・ミニトマトマリネ
じゃやいも明太サラダ、サンラータンスープ（もずく、しめじ、もやし、ネギ、卵）

火曜日。常備菜とカイワレ大根＋。



じゃがいも明太子サラダ、韓国風炒め（茄子・ピーマン・ひき肉）
ごぼう人参ゴマ和えサラダ

水曜日。赤魚の粕漬を焼きました。
他、常備菜から。



茄子わさび醤油漬け、ごぼう人参ゴマ和えサラダ
小松菜・豆・ミニトマトマリネ、カイワレ大根

もくもく木曜日。
チャーハンです。先週作って冷凍しておいたもの



チャーハン（ネギ、椎茸、ピーマン、卵）、茄子わさび醤油漬け
ごぼう人参ゴマ和えサラダ、小松菜・豆・ミニトマトマリネ

　　　　　　

毎日のように同じようなのばかり食べてて飽きてきたからさ。
明日の金曜日は外食にしたいと思いますっ。何食べるか決めてるの。
でも混んでるかもしれないね。人気店だから。またランチ発表するかも。