東京やわらか 定番の鶏ハムべんと

東京やわらか

アホまみれな人生です。

定番の鶏ハムべんと

火曜日のべんと。
常備菜から。+みかん星人

20191112.jpg

ご飯ON→(豆腐inオムレツ、梅干し、漬物)
ひじき・ごぼう・白ゴマ煮、鶏ハム、かぼちゃチーズサラダ
     201911122222.jpg
鶏ハムは弁当のおかずの定番です。
鶏むね肉にスパイスなどで味付けをして、時間をおいて味をしみこませたら。
ラップびっしり巻いて。電子レンジでチン裏表でちゃんと中まで火が通るの。
簡単なのにヘルシーでおいし。最高じゃないの。
 
[ 2019/11/12 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)
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