べんと３連チャン。同じようなやつで。 - 東京やわらか

今週は3日間べんと持っていきました。
常備菜を詰め込んだりして。まー毎日同じようなものばかり食べてる。
ご飯は隠れています。

マンデー。



さば味噌煮、豆腐inオムレツ、オクラ・ネギ・梅和え
韓国風ナムル（人参、小松菜、もやし、舞茸、白ごま）

次はチューズデーだよね。



以前作った豚肉と野菜の味噌炒めを冷凍しておいたやつを弁当として。
その他、豆腐inオムレツ、オクラ・ネギ・梅和え、きゅうりキャベツ塩モミ

そして～ウェンズデー。やっとここまできた感じ。



この日は、さば塩焼き。さば好きだよね～
その他、トマト。オクラ・ネギ・梅和え、豆腐inオムレツ
韓国風ナムル（人参、小松菜、もやし、舞茸、白ごま）



ほいでもって。木・金曜日は昼も夜も外食としますっ。