べんと3連チャン。同じようなやつで。 - 東京やわらか

べんと3連チャン。同じようなやつで。

今週は3日間べんと持っていきました。
常備菜を詰め込んだりして。まー毎日同じようなものばかり食べてる。
ご飯は隠れています。

マンデー。

20190701.jpg

さば味噌煮、豆腐inオムレツ、オクラ・ネギ・梅和え
韓国風ナムル(人参、小松菜、もやし、舞茸、白ごま)

次はチューズデーだよね。

20190702.jpg

以前作った豚肉と野菜の味噌炒めを冷凍しておいたやつを弁当として。
その他、豆腐inオムレツ、オクラ・ネギ・梅和え、きゅうりキャベツ塩モミ

そして~ウェンズデー。やっとここまできた感じ。

20190703bennto.jpg

この日は、さば塩焼き。さば好きだよね~
その他、トマト。オクラ・ネギ・梅和え、豆腐inオムレツ
韓国風ナムル(人参、小松菜、もやし、舞茸、白ごま)

dbb2b299_noguchisan.jpg

ほいでもって。木・金曜日は昼も夜も外食としますっ。
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