東京やわらか べんとべんとべんと。

東京やわらか

アホまみれな人生です。

べんとべんとべんと。

今週のべんと。3連チャンです。
常備菜をつめこむだけが基本です。

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ジャガイモ・アスパラ炒め、玉子焼き(甘い)、オクラ・舞茸梅和え
鶏ハム、ごぼう・ひじきゴマ煮、ミニトマト

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この日はカレイのみそ漬を焼きました。
オクラ・舞茸梅和え、もやしナムル、玉子焼き(甘い)、ごぼう・ひじきゴマ煮

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この日は、常備菜の鶏ハムとキャベツ・人参・塩昆布あえをアレンジ。
エリンギ・卵と一緒にチャーハンにしました。→おにぎり飯
ジャガイモ・アスパラ炒め、ミニトマト
味噌汁(すりおろし玉ねぎ、エノキ、いんげん、りんご酢)
 
[ 2019/03/29 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)
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