東京やわらか

常備菜を活用した3日間の晩ごはん。
この日は、赤魚の粕漬を焼きました。



きなこヨーグルト、キンピラ、キャベツ生姜浅漬け、小松菜なめ茸和え
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ、
じゃがいも豆乳スープ

別の日。アジフライをスーパーでＧＥＴ。
アジフライ好きだよねぇ。しみじみと。



キウイヨーグルト、はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キャベツ生姜浅漬け、つみれ・椎茸・水菜の煮物、冷奴。

別の日。生ハムとジャガイモのサラダを作りました。
生ハムはファミリーマートで購入。一人用サイズで120円ぐらいだったかな？
ファミリーマートは一人用サイズのお惣菜とか多いですよね。



きなこヨーグルト、冷奴、
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キンピラ、小松菜なめ茸和え