常備菜と晩ごはん。3days
常備菜を活用した3日間の晩ごはん。
この日は、赤魚の粕漬を焼きました。

きなこヨーグルト、キンピラ、キャベツ生姜浅漬け、小松菜なめ茸和え
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ、
じゃがいも豆乳スープ
別の日。アジフライをスーパーでGET。
アジフライ好きだよねぇ。しみじみと。

キウイヨーグルト、はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キャベツ生姜浅漬け、つみれ・椎茸・水菜の煮物、冷奴。
別の日。生ハムとジャガイモのサラダを作りました。
生ハムはファミリーマートで購入。一人用サイズで120円ぐらいだったかな?
ファミリーマートは一人用サイズのお惣菜とか多いですよね。

きなこヨーグルト、冷奴、
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キンピラ、小松菜なめ茸和え
この日は、赤魚の粕漬を焼きました。

きなこヨーグルト、キンピラ、キャベツ生姜浅漬け、小松菜なめ茸和え
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ、
じゃがいも豆乳スープ
別の日。アジフライをスーパーでGET。
アジフライ好きだよねぇ。しみじみと。

キウイヨーグルト、はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キャベツ生姜浅漬け、つみれ・椎茸・水菜の煮物、冷奴。
別の日。生ハムとジャガイモのサラダを作りました。
生ハムはファミリーマートで購入。一人用サイズで120円ぐらいだったかな?
ファミリーマートは一人用サイズのお惣菜とか多いですよね。

きなこヨーグルト、冷奴、
はんぺんチーズinオムレツ、ミニトマトわさびオイルマリネ
キンピラ、小松菜なめ茸和え
2018-05-25 │ やわらかな食卓 │ コメント : 0 │ トラックバック : 0 │ Edit