東京やわらか
アホまみれな人生です。
おひとりさまの常備菜。10品
毎週のルーチンとなっています。常備菜づくり。
せっせと作るのがポイントですぅ。
左上から。
スープ(もずく、しめじ、春雨)
きゅうり梅おかか和え
鶏のハニーマスタード煮
ひじき、ニンジン、小松菜煮
切り干し大根、えんどう豆、塩昆布和え
味付き玉子
なす生姜煮
アスパラ、ツナ炒め
ミニトマトチーズマリネ
エリンギ、パプリカ、玉ねぎバター醤油炒め
なんだか寒かったり暑かったり。
春って身も心も疲れやすいですね。
ですので基本が大事。食事が大事。
毎日のように呑んで胃腸が疲れてたら・・・なんの意味もないんですけど~
月~木曜日はお酒を呑まないようにしないとダメだよね。
ということで。次回は晩酌の様子を発表したいと思いまっす。
[ 2018/04/08 ] |
やわらかな常備菜
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サーモンのおっ寿司と常備菜と黒ラベルで。で。で~。
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てけてけ 竹橋パレスサイドビル店
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