東京やわらか

常備菜などから晩ごはん。
根菜を食べましょか。人参・ごぼう・山芋



ちくわ梅おかか和え・玉子焼き
かぼちゃゴママヨサラダ・りんごレモンバター炒め
鶏肉ごぼう人参の煮物・白菜の味噌汁
とろろトロトロ～とろろご飯。
　　　　　　　　　
久しぶりに山芋すりすり～。とろろご飯です。
麦飯だとより一層美味しいのかもですね。
私はいつも、白米：玄米＝6：4です。
あーおいし。