東京やわらか

プレナスと、ドトールは5/27（水）、松屋5/29（金）届きました。
何度も貰っています。



ドトールは暴落で久しぶりに権利取得しました。
アイスコーヒーテイクアウトしよっと。
私の生活圏に、やよい軒がないんですよね。好きなのに。
ほっともっとで利用するかな。

　　　　
買物優待券（500円）×5枚（プレナス）
優待カード1000円分（ドトール日レスホールディングス）
お買物優待カードの発行　10%OFF他（松屋）
　

実家から届いた野菜を使って。常備菜を作りましょ。
お米研いだりとか、冷凍処理したりとかしつつ、３時間で完成。
左上から



鶏ハム→仕込み中
そら豆ポタージュ
きゅうりのQちゃん風
明日葉・あさりアヒージョ
大根・塩昆布漬
スナックえんどう・おかか醤油和え
高野豆腐・きぬさや煮物
カポナータ（茄子、人参、かぼちゃ、しめじ、玉ねぎ、トマト缶）

　　　

すんごい量になってしまった。
カポナータに鶏ハム加えて。カレー粉入れて。カレーにアレンジしたり。
食べきれないのは、冷凍しましょか。
結局だからいつも同じのばかり食べています。
子供の頃から食べてる野菜。生まれ育った土地パワーがあるよ、きっと。
パワーアップ！！
　

久しぶりにブログで公開してみます。
実家から届いた生活支援物資です。
一部、購入品もあり。
お米と野菜は実家の田んぼ＆畑で収穫っ。



玄米、新たまねぎ、大根（購入品）
明日葉、茄子（購入品）、人参（購入品）、かぼちゃ（購入品）
そら豆、きぬさや、スナックエンドウ、
ニンニク、きゅうり（購入品）、ピーマン
缶詰、のり、インスタントコーヒー

　　　　　

ニンニクとか嬉しい～。国産のニンニクは高いですよねー。
お豆さん類は収穫したてなの。嬉しくなるよね。
ということで。頑張って常備菜づくりに励んだのです。
その様子はまた発表します。暇人でしょ、そうでしょ。