東京やわらか 2019年11月12日

東京やわらか

アホまみれな人生です。

定番の鶏ハムべんと

火曜日のべんと。
常備菜から。+みかん星人

20191112.jpg

ご飯ON→(豆腐inオムレツ、梅干し、漬物)
ひじき・ごぼう・白ゴマ煮、鶏ハム、かぼちゃチーズサラダ
     201911122222.jpg
鶏ハムは弁当のおかずの定番です。
鶏むね肉にスパイスなどで味付けをして、時間をおいて味をしみこませたら。
ラップびっしり巻いて。電子レンジでチン裏表でちゃんと中まで火が通るの。
簡単なのにヘルシーでおいし。最高じゃないの。
 
[ 2019/11/12 ] | やわらかなお弁当 | CM(0) | TB(0)

やわらか

Author:やわらか
アラフォー
自由に好き勝手に生きたいだけ

 

 

10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

検索フォーム

メール

plusyawaraka@gmail.com

 

QR