やわらかなお弁当 カテゴリ記事一覧
- よいっしょっと。弁当
2023.11.28
先週のべんと。1日祝日があったので4日間分。常備菜を作る、詰める、弁当箱を洗う…などなど。何か作業に取り掛かる時に「よいしょ」とか掛け声を自分でかけないと動けないです。。11月20日(月)さば味噌煮、きゅうりQちゃん風、豆腐inオムレツ、きんぴら(人参・ごぼう)、かぶの葉の佃煮、かぶ塩昆布漬、ぶどう、味噌玉(白い箱の中)11月21日(火)しらす、きゅうりQちゃん風、かぶ塩昆布漬、豆腐inオムレツ、かぶの葉の佃煮... - おひとりさまの弁当劇場
2023.11.25
先週のべんと。5連ちゃん11月13日(月)さば味噌煮、きゅうりのQちゃん風、小松菜ナムル、豆腐inオムレツ、ブロッコリー、さつまいもサラダ、ぶどう、味噌玉(丸い箱の中)11月14日(火)きゅうりのQちゃん風、唐揚げ、小松菜ナムル、豆腐inオムレツ、さつまいもサラダ、ぶどう、味噌玉11月15日(水)梅干し、鶏ハム、さつまいもサラダ、豆腐inオムレツ、ブロッコリー、焼きそば、小松菜ナムル、ぶどう、味噌玉11月16日(木)シャ... - おひとりさまのランチタイム事情とはin東京
2023.11.16
せっせ、せっせと作る弁当。1日外食。11月6日(月)さば味噌煮、昆布佃煮、ミニトマト、豆腐inオムレツ、ほうれん草ナムル、ナムル、椎茸バター醬油炒め、トマトベースパスタ(食べきれなかったのを小分け冷凍しておいたやつ)、ぶどう、味噌玉11月7日(火)豚ロースカツ(大野屋牛肉店さんで購入)、椎茸バター醤油炒め、昆布佃煮、豆腐inオムレツ、ほうれん草ナムル、ミニトマト、ぶどう、ソース、味噌玉11月8日(水)椎茸バタ... - べんと弁当べんと弁当
2023.11.07
先週のべんと。祝日があって4連ちゃん。10月30日(月)お赤飯、ジャーマンポテト(じゃがいも・シャウエッセン・玉ねぎ)、ほうれん草ナムル、豆腐inオムレツ、キャベツ・ひよこ豆サラダ、ぶどう、味噌玉10月31日(火)海苔佃煮(ごはんですよ)、さば味噌煮、大根ナムル、豆腐inオムレツ、ほうれん草ナムル、キャベツ・ひよこ豆サラダ、ぶどう、味噌玉11月1日(水)鶏ハムon粒マスタード添え、お赤飯、大根ナムル、ほうれん草ナ... - 一人暮らし会社員のランチin東京
2023.11.01
先週のべんと。5連ちゃん。冷凍しておいた常備菜などからも。1日は外食しています。ぶどうは凍らせています。実家から届いたやつ。これが年内は続く予定10月23日(月)鶏ハムon粒マスタード添え、海苔佃煮(ごはんですよ)、豆腐inオムレツ、さつまいも金平、青梗菜・もやし炒め、ぶどう、味噌玉10月24日(火)かぼちゃ・ひき肉炒め、白菜ラーパッツアイ、豆腐inオムレツ、青梗菜・もやし炒め、柿、味噌玉10月25日(水)外食。別... - ときめくお弁当ドキドキ
2023.10.27
先々週のべんと。5連ちゃん。実家から届いた野菜&果物メインで幸せいっぱい、ときめくお弁当。10月16日(月)ガーリックステーキ、いんげん胡麻和え、さつまいもサラダ、豆腐inオムレツ、ゴーヤ佃煮、つるむらさきお浸し、みかん、梨、冬瓜・ひき肉スープ10月17日(火)赤魚粕漬け焼(身をほぐす)、いんげん胡麻和え、かぼちゃサラダ、豆腐inオムレツ、ゴーヤ佃煮、つるむらさきお浸し、みかん、梨、冬瓜・ひき肉スープ10月18日... - おべんとう
2023.10.24
先々週のべんと。月曜日は祝日で休みで4連ちゃん。10月10日(火)赤魚粕漬け焼(身をほぐす)、ピーマン炒め、小松菜ナムル、豆腐inオムレツ、蓮根きんぴら、かぼちゃサラダ、味噌玉10月11日(水)豆腐inオムレツ、ピーマン炒め、小松菜ナムル、蓮根きんぴら、かぼちゃサラダ、豚肉・白菜炒め、味噌玉10月12日(木)ピーマン炒め、豚肉・白菜炒め、小松菜ナムル、かぼちゃサラダ、豆腐inオムレツ、蓮根きんぴら、味噌玉10月13日(... - おひとりさま弁当がある日常
2023.10.15
先々週のべんと。5連ちゃん。弁当がある生活が好きです。10月2日(月)照り焼きチキン、みょうがピクルス、白菜ゴマ塩昆布漬、豆腐inオムレツ、きゅうり辛ナムル、エリンギバター醤油炒め、巨峰、味噌玉10月3日(火)ちりめん、ごぼうゴマダレ和え、みょうがピクルス、きゅうり辛ナムル、豆腐inオムレツ、エリンギバター醤油炒め、白菜ゴマ塩昆布漬、巨峰、味噌玉10月4日(水)エリンギバター醤油炒め、シャウエッセン、みょうが... - 一人暮らしの弁当+外食は千代田区役所の食堂へ潜入っ。
2023.10.04
先週のべんと。4連ちゃん。1日は外食です。9月25日(月)鮭(身をほぐした)、ちくわ磯部焼、白菜ラーパッツアイ、豆腐inオムレツ、赤ピーマン・椎茸炒め、味噌玉9月26日(火)豆腐inオムレツ、ちくわ磯部焼、しょうが焼(豚肉・玉ねぎ)、白菜ラーパッツアイ、赤ピーマン・椎茸炒め、味噌玉9月27日(水)ちくわ磯部焼、鶏ハム、白菜ラーパッツアイ、豆腐inオムレツ、さつまいもゴマ炒め、赤ピーマン・椎茸炒め、味噌玉9月28... - 弁当を持って。2023年秋
2023.09.28
先週のべんと。祝日があったので4連ちゃん9月19日(火)唐揚げ、海苔佃煮(ごはんですよ)、人参蒸、もやしナムル、豆腐チーズinオムレツ、じゃがいも明太子サラダ、大根おろし、シャインマスカット、味噌玉9月20日(水)赤魚みりん漬焼(身をほぐしました)、豆腐チーズinオムレツ、じゃがいも明太子サラダ、人参蒸、もやしナムル、シャインマスカット、大根おろし、味噌玉9月21日(木)さば味噌煮、人参蒸、じゃがいも明太子...