あじフライと常備菜べんと。 - 東京やわらか

スーパーでアジフライを118円で購入。
あとは常備菜と、梅干しをタッパに詰め込みました。
韓国風煮（厚揚げ、ひじき、にら）、もやし・ほうれん草ナムル、
人参はるさめサラダ、オムレツ。
あじフライ美味しい。ソースべっとり。



別の日。
この日はすべて常備菜から。



鶏肉と豆のガーリック炒め、オムレツ　→　ご飯の上にＯＮ
韓国風煮（厚揚げ、ひじき、にら）、かぼちゃチーズサラダ、
ブロッコリーおかか醤油和え、トマト

会社では水やコーヒーなど自由に飲めます。
しか～し。水筒は毎日持ち歩いています。